Cárie: Como surge e como preveni-la?

As cáries são produzidas como resultado de 4 fatores interligados: dentes, bactérias, resíduos alimentares e tempo para o alimento sofrer fermentação.

As bactérias encontradas normalmente em nossa boca transformam restos de alimentos grudados nos dentes em ácidos. Estes ácidos, formados por um processo de fermentação, atacam o esmalte do dente (a parte branca), corroendo-o e provocando a cárie e a inflamação da gengiva. Certamente, as principais orientações para se prevenir o aparecimento de cáries são:
Dente comprometido pela cárie

  • Escovar sempre os dentes usando pastas dentais com flúor após as refeições;
  • Escovar os dentes com a técnica correta, que além de limpar os dentes, massageia a gengiva. Assim você terá dentes e gengivas saudáveis;
  • Usar fio dental após as refeições e principalmente antes de dormir. O fio dental remove os restos de comida e a placa bacteriana nos locais que a escova não alcança;
  • Evitar o consumo freqüente de bebidas ou alimentos açucarados, principalmente aqueles que grudam nos dentes. Se o consumo excessivo de açúcar não pode ser evitado, procure fazê-lo logo após as refeições, escovando os dentes logo em seguida;
  • Comer alimentos ricos em fibras, como cenoura, maçã, pepino, rabanete, salsão e verduras em geral. Eles são considerados “detergentes” naturais, pois estimulam mais a salivação contribuindo para a diminuição da acidez da boca;
  • Vá ao dentista pelo menos 1 vez ao ano. Ele poderá detectar inícios de cáries e dar orientações quanto a técnicas de escovação e uso de flúor, por exemplo.

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2 Comentários

  • Meu filho tem 4 anos de idade e os seus dentinhos estao apodrecendo tudo,e ainda são dentes de leite,o q devo fazer levo ao dentista e mim dizem q devo esperar pq são dentes de leite. Em relação a o Email so tenho facebook

    • Olá Vanessa,
      Os dentes de leite também precisam ser tratados, pois além de garantir que os dentes permanentes nasçam sudáveis também evita o acúmulo de bactérias e o surgimento de doenças bucais mais sérias. Ligue em nosso 0800 771 4233, agende uma avaliação na Odontoclinic mais perto de você e busque orientação com os nossos dentistas.

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